Cádiz Holística

BIENVENIDOS Y BIENVENIDAS A CADIZ HOLISTICA

 

Un espacio para todas las personas interesadas en el crecimiento personal y la salud holística en la provincia de Cádiz.

 

Desde nuestro primer lanzamiento en junio de este año, nos han visitado más de 1.500 personas.

 

Vamos cambiando los artículos y en las próximas semanas abriremos nuevas secciones y publicaremos nuestro primer boletín.

 

Bienvenid@s público, profesionales y empresas.

 
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Terapia Gestalt

Por Loles Gessa, terapeuta.

Dentro de las psicologías humanistas, la terapia Gestalt se planteó inicialmente como una tercera vía al psicoanálisis ortodoxo y al conductismo. Fue desarrollada después de la Segunda Guerra Mundial por Fritz Perls y su esposa Laura.

Perls consideró que la raíz de los trastornos psicológicos podía estar en la incapacidad de las personas de integrar exitosa y acertadamente las partes de su personalidad en un todo saludable. En la terapia el terapeuta anima al cliente a vivenciar sus emociones y reconocerlas por lo que son en realidad a través de la percepción ingenua y la experiencia inmediata. 

Las bases de la Gestalt son el aquí y el ahora, lo obvio y la toma de conciencia ("darse cuenta") de lo que hacemos realmente en nuestras vidas, cómo lo hacemos y qué es lo que queremos o necesitamos en realidad (y cómo podemos conseguirlo).   

 
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¿Qué es Tantra?

Por Lé Karuna, sexóloga y profesora de Tantra.

 Tantra es el arte del amor consciente.

Es un movimiento filosófico, esotérico y espiritual surgido en la India en el siglo IV que influyó de forma considerable en el hinduismo, el budismo y otras doctrinas de diversos países de Asia. Su objetivo es lograr el éxtasis en cada momento utilizando desde la conciencia el enorme potencial que poseemos, al entregarnos a cada acción que realizamos por poco “espiritual” que pueda parecer. Así, nos ofrece valiosas herramientas para lograr una vida más plena en todas las áreas. 

El tantra es una de las tres escuelas más importantes del hinduismo contemporáneo (las otras dos son el shivaísmo y el vaishnavismo) y la principal dentro del budismo tibetano.

Sus raíces se pierden en la noche de los tiempos y muchos de sus principios tienen más de cinco mil años. Hay autores que creen que antes de los Vedas ya existían una religión y un chamanismo tántricos, posiblemente relacionados con las semillas del taoísmo que apareció en China.   

 
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